成績アップ

なぜ笑顔が大事なのか

個別指導塾の学習空間、上尾西教室、入間扇台教室の篠原です!

皆さんは普段笑っていますか?
人の表情にはいろいろな効果があります。
相手が怒った表情をしていれば、それを察して「あ、怒らせちゃったかな」と謝ったりもできますし、笑っていれば「楽しいんだな」と自分自身も嬉しくなるでしょう。
このように周りに与える影響は当然あるのですが、実は自分自身にも大きな効果があります。

大変でも常に笑顔でいると脳が笑顔=楽しい辛くない、と判断し大変な気持ちが和らぐそうです。
辛い時こそ笑顔で、なんて言葉も聞いたことがありますが、最近の研究で因果関係があるという報告もあるそうです。勉強で辛い、大変な時こそ笑顔を忘れずにやっていきたいですね。

ただ、表情で自分がの感情を伝えることも非常に大事です。
無理に笑顔でいると、限界が来た時に爆発してしまうかもしれません。これは普段おとなしい人ほど怒ると怖いってやつですね。これから受験シーズン本番になりますが、耐えるときは耐えて、発散できるときに発散して乗り越えていきましょう!

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風邪の予防対策

個別指導塾の学習空間、埼大通り教室・浦和大東教室の岩田です!

すっかり冬を感じるこの頃、ついに私もヒートテックやマフラーを出し始めました。
そして教室では生徒からは学校でインフルエンザの子が何人かいる、なんて情報も耳にします。

これから先はいよいよ受験シーズンですし、受験でなくても辛い症状に苦しむのは誰でも避けたいところですよね。私たち講師もこれからが非常に重要な時期になるので風邪やインフルエンザになんてかかっていられないので、やはり予防が大切になってくると思います。今日は今まで試した中で効果を感じられたものをいくつかご紹介したいと思います。

①緑茶を飲む・緑茶でうがい
これは誰でも簡単にできますね。緑茶に多く含まれるカテキンには風邪やインフルエンザの予防効果があるので、飲むだけでも効果ありますが、少し薄めてうがいするのもおススメです。

②マスク&加湿
これは鉄板ですね。まぁ私は夏でも指導中は毎日マスクなのであまり変わりませんが・・。笑
教室では常に加湿器をつけるようにして、乾燥を感じない程度にこまめに飲み物を飲むことを意識しています。

③首~肩あたりを冷やさない
この首から肩あたりの三角形のゾーンを冷やしてしまうと抵抗力が弱まり体調不良になりやすくなるそうです。
私も指導後にプリントを作ったり作業する時は、寒気を感じる前になるべく肩回りを冷やさないようにしています。これは自宅でテスト勉強している時についつい夜中まで勉強を・・・となってしまう中高生の生徒には特に注意してもらいたいですね。

④睡眠をしっかりとる
どうしても睡眠不足は避けられない時期もあるかもしれませんが、そんな時こそ少しでも早く寝るように注意して寝不足にならないしていかないとですね。やはり寝不足は体調不良のもとになってしまうので、やけになって「こうなればいっそ徹夜で・・!」とならずに少しでも体を休めておくことが大切なのでしょうね。

⑤気合い(気の持ちよう)
これは半分本気・半分冗談ですがある意味一番効果があるのかもしれません。笑
絶対に風邪をひかない、ひいてなるものかという気持ちは風邪菌をも寄せ付けないのでしょうか・・。
数年に一度インフルエンザにかかっていた私ですが、塾講師に復帰してからまったくかからなくなりました。
かかってしまって教室を数日休んでしまうことは絶対に避けたいという思いからか、今のところ体調を大きく崩すこともなくやれています。この歳になってから病は気からという言葉を少しだけ実感できるようになりました。

以上が私が色々試したなかで効果があり続けられたものになります。
世の中にはたくさん予防法があるので自分にあったものを見つけることが大切だと思うので、気になるものがあったら是非試してみてくださいね。

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嫌なことは忘れよう

個別指導の学習空間、入間藤沢教室と川越南教室の間宮です!
以前のブログでも書きましたが、約1か月前に交通事故に遭うという今年最大の嫌なことがありました。
嫌なことは良いことよりも記憶に残りやすいですが、私はそんな嫌なことを記憶から消し去るべく、この1か月は好きなことをひたすらやっていました。
好きなことと言っても新作のゲームをやっていいただけなので、大したことはしてません(笑) 

仕事、食事、睡眠以外の時間のほとんどを使って遊んだ日もあったりしてかなりのめりこんだ結果、プレイ時間は100時間を超えていました。
さすがに100時間を超えるとよく遊んだなという気分になりましたね。おかげで事故があったことも遠い昔の出来事のようです。
同時にやりたいことをやろうと思えば、1か月で100時間以上はできるんだなと思いました。

今みなさんは入試に向けて頑張っているので、自由に使える時間はなかなか取れないとと思います。
しかし、入試を無事乗り越えることが出来れば、新学期まで約1か月の時間があります。
ということは、100時間以上の時間を自分の好きなことに使えるのです!

今はなかなか終わりが見えず苦しいと思います。
そんなときは、入試が終わったらやりたいことを頭に思い浮かべたり、書きだしたりして勉強の励みにしてみてください。
これから冬期講習などもあるので一緒に頑張っていきましょう!

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個別指導塾の学習空間、上尾西教室、入間扇台教室の篠原です!

おかげさまで入間扇台教室は2017年12月のオープンから丸2年がたちます。
昨年、今年と無事満員となりました。ありがとうございます。

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合格情報 

☆上尾西教室から早稲田大学合格がでました☆

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また、扇台教室では夏から数学の偏差値20UPで全国成績上位者に名前がのった人もおります
日頃がんばってくれる生徒に感謝ですね!

まだ期末テスト真っ最中な学校もあります。努力を怠らず真摯に学習しましょう!

☆終わり☆

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定期試験対策真っ最中! そして車の窓が・・・

個別指導塾の学習空間、坂戸東教室 鴻巣西教室の望月です!

期末テスト対策真っ最中です!
11月17日(日)24日(日)は鴻巣西教室
11月23日(土)24日(日)は坂戸東教室
テスト対策行います!
ぜひぜひご参加していただき、いい点とりましょう!

話は変わりますが、
先日走行中に車の運転席の窓を閉めようとパワーウィンドウを動かしたら
窓がなんだか斜めに上がり始めましたww
本来なら窓枠に沿って締まるものなのですが、、、
結局、中途半端な感じで窓が動かなくなってしまい、そのまま走行をせざるえませんでした。

ちょっと前から調子が悪かったのは確かなのですが、、
寒くなり始めたこの季節、風が身に沁みます。。。
まぁこれも悪くないかな。と思っていたのですが、
次の日の天気予報が雨だったので、急いでいつもの車屋さんに修理のお願いをしました。

現在走行距離23万キロなので、30万キロまであと少し大事に乗りたいと思います。

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「都会の喧騒~生粋の港っ子!?」

個別指導塾の学習空間、北本教室、桶川西教室の山田です!

みなさんこんにちは☆
最近は夜もめっきり寒くなって昼夜の寒暖差には体調も十分気をつけなければなりませんね☆

先日休みの日に、妻と横浜に出かける機会がありました。
みなとみらいを歩いていると、周りはお洒落な人がたくさん、まさに都会の喧騒という言葉がぴったりな人の熱気でした。
しかしながら私の中に妙に落ち着いた感情といいますか、しっくり来るように感じるものがありまして、
私はどちらかというと都会の喧騒~~というよりもどちらかというとのどかなところが好きなのですが、妙にしっくり来る
感覚を覚えたのは、そこではなく港なんではないかと!!

思えば私は、生まれたのが横浜で、小さい時に新潟に行きまして20歳くらいまではずっと新潟!!
港の近くで育ち、祖父も父も船関係の仕事をしていたので生粋の港っ子!?なんですかね、海を見ると妙に落ち着いた気持ちになれる感じがします。
通っていた学校も海のすぐ近くにあり、部活で海岸沿いまでランニングなんてことも当たり前のようにありました。
埼玉県には残念ながら海がないので(別段埼玉に対する文句ではありませんよ・・・)
海の匂い、潮風を存分に浴びて帰ってきました。

また、海を眺めに行きたいなと思った次第であります。
島国である日本だからこそ感じることができる海の景色を、皆さんもぜひ眺めに行ってみてください。

そんなこんなで、11月もスタートしまして、
中間テストも終わったばかりに感じますが、今月は期末テストもある月になるので
気を引き締めて勉強にも精を出していきましょう!!

また、次回のブログまでに面白いお話のネタを手に入れてきたいと思います!!
それでは皆さん、次回のブログでまた会いましょう☆See you next time☆

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ハザードマップに助けられました

個別指導塾の学習空間、埼大通り教室の岩田です!

先日は大型の台風が直撃し大変でしたね・・。
私の家はなんと荒川のすぐ横で、さらに別の川も近くにあったため何度も携帯に緊急速報が届いてせっかくのお休みなのに全く心が休まりませんでした。笑

社会の教科書にも太字として出てくる「ハザードマップ」という単語をご存じでしょうか?数年前までは太字になっていなかったような気もしますが、普段の学習で生徒に教えることもあったので目を通したこと自体はありました。しかし正直その時はふーん・・・まぁ便利そうかな・・くらいにしか思いませんでした。

しかし台風が接近しどんどん警報が鳴り出すと、私の住んでいる地域は二階まで浸水することや・避難予定だった地域も浸水予想地域だったりと、家を出る前に事前に各地域の情報をハザードマップを通じて知ることができ、無駄のない避難をすることができました。ありがとうハザードマップ・・。

しかし付近の小学校などでは車が止められなかったり定員に近かったりしたので、結局大宮宮原教室まで避難することになり、教室で夜中まで教室でそわそわしていました。結果的に荒川はぎりぎりで耐えてくれたので被害もなく翌日を迎えられましたが、これから異常気象も増え自然災害に遭遇することもあると思うので、またハザードマップにお世話になることもありそうですね。

皆さんもぜひ一度検索して有事の際に迅速に行動できるように備えてみてはいかがでしょうか。

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負の連鎖

個別指導の学習空間、入間藤沢教室と川越南教室の間宮です!

以前交通事故に遭ってしまう人の夢をみたことをブログで書きましたが、不運なことに私自身も事故に遭ってしまいました…。
私が直進していたところに横からぶつかってこられたので、相手が悪いのですが、動いている車同士だと自分にも少なからず責任が発生してしまうようです。
大きな怪我をしなくて済んだのがせめてもの救いですね。

車も修理しなくてはならないし、今後も面倒な手続きが待っていると思うと絶望する1日でしたが、次の日にもまた不幸が笑。
仕事から帰ってきた私が契約している自分の駐車場に車を停めようとすると、なんとすでに別の車が停まっていました。
前日の事故のストレスもあって即刻110番通報。事故があった日にも警察に電話したので、まさかの二日連続の110番笑。
一生のうちに1.2回かけることがあるかどうかの110番に、二日連続でかけることになるとは夢にも思いませんでした。

不運なことが続くと嫌になりますが、良いことも悪いことも長くは続かないものなので、これからは良いことが起こるのを期待して生活したいと思います。

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個別指導塾の学習空間、入間扇台教室、上尾西教室の篠原です!

おかげさまで、入間扇台教室、上尾西教室共に満員となりました(^O^)/!!!
体験希望の方は順番に対応してますので、お友達を紹介したいって人がいたら早めに連絡しておいていただけると助かります!!

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お茶の話

最近ではペットボトルのお茶がいくつか出でいて、覇権争いをしていますね!
・綾鷹(コカ・コーラ)
・おーいお茶(伊藤園)
・伊右衛門(サントリー)
・生茶(キリン)
・むぎ茶(伊藤園)
有名どころではこのくらいでしょうか?あとは健康茶や、各コンビニのお茶がありますね

私は断然綾鷹派です
教室で毎日飲むので、かなり飲み比べましたが
綾鷹>むぎ茶>伊右衛門>おーいお茶>生茶
です
ちなみに今見てみたAmazonの売り上げランキングだと
綾鷹>麦茶>生茶
こんな感じですね

書いてて爽健美茶や、十六茶があることも思い出しました

皆さんはどのお茶が好きですか?

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最後の日

個別指導塾の学習空間、本庄南&桶川東教室の五味です!

本日は「体育の日」ですが、この名称は2019年が最後のようです。来年からは「スポーツの日」と名称変更されるそうです。
祝日に関するものなので、祝日法を改正する法律によって2020年1月1日から施行となるので、本年が最後というわけです。
2020年といえば東京オリンピックが開催されますが、「体育の日」も1964年の東京オリンピックの開会式の日を記念して制定されたものだそうです。
因みにこの10月10日ですが、日本の気象の歴史の中でも、特に晴れることが多いということで有名だそうです。気象庁のデータから2018年までの過去52年間を振り返ってみると、東京で1mm以上の降水があったのは9回だけだそうで、10月10日は非常に晴れやすいということがわかるそうです。
その為、先の東京オリンピックでも開会式の日に決まったのだとか。

2020年の東京オリンピックは7月24日が開会式のようですが、晴れるといいですね。

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