大宮宮原

広げるならば良い空気を!

個別指導塾の学習空間、大宮宮原教室、浦和大東教室担当の小林です。

新型コロナウィルスに関するニュースを目にする日が続きますね。
引き続き教室内の対策を徹底していきたいと思います。

ネットの掲示板などに書かれているコメントを見ると、
批判的な内容が多かったりします。
ネットというのは対面での話し合いではないので、好き勝手に
書くことができます。
ネガティブな言葉は周りを巻き込みます。
そして広がっていく危険性があります。

これは勉強でも同じ。
「無理」とか「疲れた」という発言は周りを巻き込んで勉強しない空気を
作り出します。
私も日常生活でついつい言ってしまうことがあります…(気をつけねば)

広げるならば、悪い空気ではなく良い空気を広げるよう心掛けたいですね!

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ラストスパート

個別指導塾の学習空間、大宮宮原・埼大通り教室担当の貝塚です!

いよいよ公立高校入試まで23日となりました。教室の生徒たちからも焦りや緊張をしている生徒がちらほらと…。
そんな生徒たちが少しでも前向きになれるよう、そして本番で力を発揮し、合格できるよう指導に尽力しています。

よく話すことのひとつに、「自信は他人からつけてもらうのではなく、過去の自分につけてもらうもの」というのがあります。

入試直前に、自分の今まで学習してきたノートや時間などを思い返した時、あんなにやった、やれるだけやったと本当に思えるかがとても大切です。その時に後悔のないように、「今」勉強を頑張るように促しています。

もちろん、もっとやればよかった、と思ってしまっても、それを後悔ではなく今後の人生の糧とすることが大切であり、どちらにせよ人生においてとても貴重な期間になります。

子供達の将来に少しでも幸があるよう残り期間全力で走り抜けます!

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あけましておめでとうございます!

個別指導塾の学習空間、大宮宮原・埼大通り教室担当の貝塚です!

新年あけましておめでとうございます(^^)
少し前まで令和元年だったのに、もぉ2年になってしましました。

公立高校入試も気が付けばのこり一ヶ月弱です…。生徒もかなりピリピリしている?雰囲気があります。
その緊張感からこの時期からの子供たちの成績の伸びは毎年驚かされます!
諦めずに最後まで頑張ってほしいです ^^)

残り一ヶ月、されど一ヶ月。

焦るよりも目の前のことを着実に。

自分を信じてくださいね!

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もう少しで令和2年!

個別指導塾の学習空間、大宮宮原・埼大通り教室担当の貝塚です!

気が付けば年末。目の前の受験に集中をしていたら気が付きませんでしたが、実は来年は令和2年なんですね…。
少し前に令和という新年号になったばかりだと感じていたのに、時間の流れの早さに歳を感じますw

今年はどこの神社で合格祈願をしようか迷っています( 一一)
神社は好きなのでいつも楽しみにめぐっています★

皆さんの合格を祈願してまいります!!

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風邪の予防対策

個別指導塾の学習空間、埼大通り教室・浦和大東教室の岩田です!

すっかり冬を感じるこの頃、ついに私もヒートテックやマフラーを出し始めました。
そして教室では生徒からは学校でインフルエンザの子が何人かいる、なんて情報も耳にします。

これから先はいよいよ受験シーズンですし、受験でなくても辛い症状に苦しむのは誰でも避けたいところですよね。私たち講師もこれからが非常に重要な時期になるので風邪やインフルエンザになんてかかっていられないので、やはり予防が大切になってくると思います。今日は今まで試した中で効果を感じられたものをいくつかご紹介したいと思います。

①緑茶を飲む・緑茶でうがい
これは誰でも簡単にできますね。緑茶に多く含まれるカテキンには風邪やインフルエンザの予防効果があるので、飲むだけでも効果ありますが、少し薄めてうがいするのもおススメです。

②マスク&加湿
これは鉄板ですね。まぁ私は夏でも指導中は毎日マスクなのであまり変わりませんが・・。笑
教室では常に加湿器をつけるようにして、乾燥を感じない程度にこまめに飲み物を飲むことを意識しています。

③首~肩あたりを冷やさない
この首から肩あたりの三角形のゾーンを冷やしてしまうと抵抗力が弱まり体調不良になりやすくなるそうです。
私も指導後にプリントを作ったり作業する時は、寒気を感じる前になるべく肩回りを冷やさないようにしています。これは自宅でテスト勉強している時についつい夜中まで勉強を・・・となってしまう中高生の生徒には特に注意してもらいたいですね。

④睡眠をしっかりとる
どうしても睡眠不足は避けられない時期もあるかもしれませんが、そんな時こそ少しでも早く寝るように注意して寝不足にならないしていかないとですね。やはり寝不足は体調不良のもとになってしまうので、やけになって「こうなればいっそ徹夜で・・!」とならずに少しでも体を休めておくことが大切なのでしょうね。

⑤気合い(気の持ちよう)
これは半分本気・半分冗談ですがある意味一番効果があるのかもしれません。笑
絶対に風邪をひかない、ひいてなるものかという気持ちは風邪菌をも寄せ付けないのでしょうか・・。
数年に一度インフルエンザにかかっていた私ですが、塾講師に復帰してからまったくかからなくなりました。
かかってしまって教室を数日休んでしまうことは絶対に避けたいという思いからか、今のところ体調を大きく崩すこともなくやれています。この歳になってから病は気からという言葉を少しだけ実感できるようになりました。

以上が私が色々試したなかで効果があり続けられたものになります。
世の中にはたくさん予防法があるので自分にあったものを見つけることが大切だと思うので、気になるものがあったら是非試してみてくださいね。

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ハザードマップに助けられました

個別指導塾の学習空間、埼大通り教室の岩田です!

先日は大型の台風が直撃し大変でしたね・・。
私の家はなんと荒川のすぐ横で、さらに別の川も近くにあったため何度も携帯に緊急速報が届いてせっかくのお休みなのに全く心が休まりませんでした。笑

社会の教科書にも太字として出てくる「ハザードマップ」という単語をご存じでしょうか?数年前までは太字になっていなかったような気もしますが、普段の学習で生徒に教えることもあったので目を通したこと自体はありました。しかし正直その時はふーん・・・まぁ便利そうかな・・くらいにしか思いませんでした。

しかし台風が接近しどんどん警報が鳴り出すと、私の住んでいる地域は二階まで浸水することや・避難予定だった地域も浸水予想地域だったりと、家を出る前に事前に各地域の情報をハザードマップを通じて知ることができ、無駄のない避難をすることができました。ありがとうハザードマップ・・。

しかし付近の小学校などでは車が止められなかったり定員に近かったりしたので、結局大宮宮原教室まで避難することになり、教室で夜中まで教室でそわそわしていました。結果的に荒川はぎりぎりで耐えてくれたので被害もなく翌日を迎えられましたが、これから異常気象も増え自然災害に遭遇することもあると思うので、またハザードマップにお世話になることもありそうですね。

皆さんもぜひ一度検索して有事の際に迅速に行動できるように備えてみてはいかがでしょうか。

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今はハマっていること

個別指導塾の学習空間、大宮宮原・埼大通り教室担当の貝塚です!

前回のブログで挙げさせていただいたダイエットは現在しっかりと進行中です( 一一)!
1.3か月が過ぎ、約4キロ痩せました★
まだまだ継続予定です(^^

ダイエットにもハマっていますが、実は最近他にもハマっていることがあります。

ズバリ”キャッシュレス決済”です!

今キャッシュレス決済をするだけでポイントが還元されます。しかもキャッシュレス決済をするたびに割引が★
私としては一番うれしいのがATMに行かなくてもよい点(^^)
最近はすべてネットで銀行関係を管理していて、ネット内の振込は基本的に無料のため、キャッシュレスにすれば手数料・ATMに足を運ぶ時間が必要なくなります。楽すぎます♪そしてなにより、「クイックペイで。」とレジで言う自分にハマっていますw

体重もそうですが、何ごともスマートにしていきたいものです。

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I’m on a diet.

個別指導塾の学習空間、大宮宮原・埼大通り教室担当の貝塚です!

ずばりダイエット中ですw
入社当初より+10キロ…。一度内ダイエットをして、10キロやせたときはかなり頑張りました。
鴻巣⇒桶川まで指導後に歩いたりしていましたw

自宅に着くころにはすっかり明け方ww   なつかしい(^^)

今回のダイエットはそういうわけにはいかないので、食事制限と簡単な筋トレだけでダイエットをしていこうと思います。
走ったりもしたいですが飽きちゃうんですよね…。一度ルーティンに入れば平気ですが、これから冬、雨なんかも降るとルーティン化も出来ないのでどぉすれば…。ジムに行こうか本気で考えます…。

あとは何か目標も必要ですね。
前回は父とハーフマラソンに出場するのを目標にダイエットをしましたが、今回は何もありません…。

なにかいい目標があったら教えてくださいね!

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新学期が始まりました!

個別指導塾の学習空間、埼大通り教室の岩田です!

新学期が始まって数日経ちましたね。
夏休みに生活リズムが変わってしまった人達は今学校が始まったことにストレスを感じているかもしれませんね。
今日は生活リズムを戻すうえで引っかかりがちなことへの対処について話したいと思います。

今日勉強に来ていた生徒がいつもより遅くきていたので理由を聞くと、帰ってから少し寝てしまって来るのが遅くなってしまいましたとの事でした。
朝起きる時間が変わったりしたことで睡眠不足となり帰宅してから眠気に負けてしまう・・・こんな経験ありませんか?(ない人はしっかり生活リズムを整えられていると思います)

しかしここで恐ろしいことが、一度昼寝をしてしまうと翌日もなんだか同じ時間に眠気が・・・ついついまた寝てしまうと、完全に眠気の癖がついてしまいます。
こうなってしまうとなかなか改善が難しく、生活のリズムがさらに乱れてしまいます。

ではそこでどういった対処を取るかといえば・・・・

「寝ないようにする」

これがシンプルな解決策だと思います。
えっ?それだけ?と思うかもしれませんが、意外とこれが難しい。

おすすめの方法は、寝ないように気をつけるとか、アラームをかけるといった小さな変化ではなく、その時間に絶対寝ないような場所に行く・誰かといるようにするといった時間の使い方がおすすめです。
私もよくリズムが狂ったときは外出したり友達と約束をつけたり電話したりしていました。
中学三年生の生徒は塾があると思うので、眠気に負けずにきちんと塾へ行くことが大切だと思います。

うっかりしているとあっという間に中間テストが近づいてくるので、皆さんも新学期を良いリズムで過ごせるよう工夫してみてください。
それではまた!
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夏期講習・宿泊学習会・TDS

個別指導塾の学習空間、大宮宮原・埼大通り教室担当の貝塚です!

現在学習空間では夏期講習真っただ中です。子供たちはもちろん、講師一同頑張っています!
この夏をしっかり乗り切って、良い二学期にしましょう(^^)

8月4日日曜日から学習空間主催【宿泊学習会】があります。勉強はもちろん、子供達の社会性を育むという学習空間ならではのイベントであり、
毎年参加させていただいておりますが、非常に有意義な時間を過ごすことができます。今年も楽しみです!

また翌週には郊外学習会としてTDSに向かいます。こちらも指導だけでは見ることができない生徒の表情を見ることができ、こちらも楽しみです(^_-)

まだまだ夏はこれからですが、勉強にイベントに、充実した夏にしましょう!

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