坂戸

知らぬ間に成功していた。。。

個別指導塾の学習空間、坂戸西教室&北本教室の高橋 義人です!

先日わたくし、年に一度の健康診断を受けてまいりました!
去年と同じルートだと大渋滞が起こるのを思い出し、少し迂回ルートを選択してスムーズに到着!
入り口で検温!平熱健康体!!

大嫌いな採血があるのでなんとか自分を鼓舞し、少しでもテンションを上げ、空腹に耐え抜き、乗り越えてきました。

子どもの時はワクワクだった各種測定も、大人になった今ではドキドキ。
何事もないことを祈るばかりです。。。

さて、タイトルの件に戻ります。笑
ブログでも書いていたのですが、去年は自分の体型をなんとかしようとダイエットに励んでおりました!
途中からだんだん意識の低下は見られましたが、なんとしっかりダイエットに成功しておりました・・・!!!
人生最大に太っていた66キロから、この1年で58キロに!

もっと強く意識していたなら、痩せるだけでなく筋肉もつけられたのかな?などと思いつつ、継続することの大切さを実感した瞬間でした。
次の目標は筋肉量を増やすことにしようかなと思います。

それではこの辺で今回のブログを終わりたいと思います。
さて、ダイエット成功記念にお肉でも・・・

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適度な運動を心掛けよう!

個別指導塾の学習空間、坂戸西教室&北本教室の高橋 義人です!

全身が筋肉痛で、笑うだけで痛くてまた笑えてきてしまう状態でこのブログを書いております・・・笑

ことの発端は日曜日。
普段お休みの日は外に全く出ず、インドアな生活を送っているのですが
たまには少し外に出よう!!!
といわれ、インドアすぎるのも不健康なのでこの間の日曜日は公園へ行ってきました。
もちろんマスク着用、消毒液持参です!

1時間ほどバドミントンをしたり、15年ぶりくらいに縄跳びをしたり。。。
久しぶりに体を動かして、自分の動けなさにびっくり!笑
ころんだり滝のような汗が止まらなかったりころがったり泣
悲しくなりました。。。

適度に体を動かすつもりが、普段の怠惰な休日のせいでとてつもなく過度な運動になってしまいました。
中高生時代の剣道をバリバリやっていた頃と同じは無理でも、せめて階段をのぼるだけで息が上がったり、すこしバドミントンしただけで全身筋肉痛に襲われるような情けない体力だけは脱したいと思います。

部活が無くてごろごろ気味の皆さん!
部活が始まってから強烈な筋肉痛に襲われない為にも、少しずつ体力を戻していきましょうね!笑
 
 
 
 
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お休み中の変化

個別指導の学習空間、坂戸西教室と鴻巣西教室の北岡です!

お久しぶりの投稿になりました。
書こう書こうと思いながらかけずに…

これからは頑張って定期更新していきたいと思います!

緊急事態宣言が出されてから日曜日の過ごし方が変わりました!

今までは外へ出かけることが多かったのですが、家の家具を購入して配置を変えてみたり、家でゆっくりゲームをしたりと。

こんな過ごし方もいいなと思い始めています。

緊急事態宣言が終わっても今までの生活が直ぐに戻ってくることはないとは思います。

でもこんな時期だからこそ出来ることが見つかって、緊急事態宣言が明けたあとの日曜日にも色々な選択肢が持てそうで、楽しみです。

学習空間も皆さんの学習の支援を出来るように、日々色々な選択肢が持てるように試行錯誤していきます。

今年1年乗り切っていきましょう!

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ステイホーム 洗濯機、排水溝つまり、慌てる。。。。の巻

個別指導塾の学習空間、坂戸東教室本庄南教室の望月です!

本日2020年5月2日の指導後にブログ更新しています。

学習空間では現在オンライン授業も合わせてご案内しております。
すこしでも感染拡大防止に役立てれば、生徒の学習環境を継続的に提供できるように
と考えながら情勢に合わせて対応しているところでございます。

ステイホーム、スタディーホーム、で5月も乗り切りましょうね!

さて、本日朝、家ではバタバタと慌てていました。
理由は、洗濯機が水漏れ、、、排水パンからもあふれてオロオロ。。。。
排水ホース確認したら問題なし、

ということは、、、、排水溝のつまりのようです。。。

我が家はドラム式洗濯機なので、重量がざっと100KG程度あるようです。。。

汗汗

濡れた床を掃除して、

何とか気合で洗濯機を移動!!うりゃ!
気合ではなく、てこの原理等々は使いましたがね笑

工務店さんにいろいろと電話で教えてもらいながら、排水パン取り外して、きれいにして、
排水溝の掃除まで行いました。たくさん詰まっていました汗汗

いやー、通常はドラム式洗濯機の真下に排水溝があるので、掃除が行き届いていませんでした。。

とりあえず、100KGの洗濯機はまだ移動したままなので、帰宅後なんとかもとに戻します。

ただ、このままもとに戻すのも気が済まないので、
明日は洗濯機の裏面を解体して、埃を取り切りたいと思います。
どうやらドラム式洗濯機は裏面に埃がたまって乾燥機能が正常に働かなくなることがあるようです。
キレイキレイしてやります!

ネットでは排水溝は定期的に掃除するというのをおすすめしているようです。

定期的って、、、、難しくないですか笑

排水溝は意識の外側ですよ。。

ただ、今回はとても大がかりになってしまいましたので、二度と起こさぬようにしたいと誓いました。

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頭が寒い・・・

個別指導塾の学習空間、坂戸西教室&北本教室の高橋 義人です!

まずは受験生の皆さん、入試お疲れ様でした!
中学1・2年生、高校1・2年生も学年末テストお疲れ様でした!
今年度最後のテストだったのもあり、皆本当によく頑張っていたと思います!
よかった結果もあまりよくなかった結果もしっかり受け止めて、学校がお休みになってしまっている今、これまでの復習や次の学年に向けた予習など前向きに頑張っていきましょうね。
入試を終えた皆さんも、課題や予習と、やることはたっぷり!なので、来てくれるのを待っています!笑

さて、タイトルについてですが…
わたくし、先日のお休み期間中に髪をバッサリと切りまして。笑
冬の寒い時期に髪を短くするとすぐに風邪をひいてしまうので、暖かくなってきた今がチャンスと短くしたのですが、切りすぎてしまった結果首回りや耳の周りが寒くて寒くて少しつらい思いをしています…
お休み期間が明けて3日、生徒たちにはたくさん笑われてしまいました笑
生徒の皆の笑顔を作れた分良しとしようと思いながらも、1日も早い髪の成長を願うばかりです…

そしてせっかく痩せてきていたのに、また少しふっくら体型になってきてしまいました泣
無理のない程度に運動を再開して、短髪の似合うシュッとしたスマートボディを目指していきます。

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久々の投稿です!

個別指導塾の学習空間、坂戸西教室、鴻巣西教室の北岡です。

お久しぶりの投稿になります!

中学校3年生の皆さん受験お疲れ様でした!

コロナウイルスの猛威が凄いですが、手洗いうがいなど基本的な所に忠実に対策していきたいと思います!

悪質なデマなども流れているらしいので気をつけていきましょう!

学習空間もアルコール消毒など行っていきたいと思います!

学校がお休みの間も宿題など勉強を忘れることなく日々を過ごしましょう!

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2019年成績アップ情報!

個別指導塾の学習空間、鴻巣西 坂戸東教室の望月です!

2019年の成績アップ情報を動画にしてみました!
もちろんすべての成績アップ情報を載せることはむずかしいので、(量が多すぎて汗汗)
一部掲載となります。
北辰テスト結果となりますので、ぐらんください(^^♪


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思わせぶりな天気

個別指導塾の学習空間、坂戸西教室&北本教室の高橋 義人(よしと)です!

皆様、体調管理の方は万全でしょうか?
少し前まではだんだん暖かくなってきたように感じ、冬も終わりに近づいているのかなあなどと思っていましたが、ここ数日で突然の強烈な寒さ・・・
完全に油断していたので、業務後教室を出て思わず声が漏れてしまいました。

北海道の大学に通っていたため、その時の4年間でだいぶ寒さには強くなったかなと思っていたのですが、0度を下回るか下回らないかで、感じる寒さが別物だということに気付いたのが最近の発見です笑

さて、2月にも入り、高校3年生は一般入試真っ最中!公立高校受験生は入試まで残り3週間を切りました。ここからはテクニック云々ではなく、とにかく気持ちの勝負です。
模試の結果に振り回されず、自分の「行きたい!」という気持ちを大切に、できることに全力で取り組んでいってください!

私自身、高校受験では最後の模試の合格判定がE判定と心が折れかけましたが、最後まで諦めずに取り組み、無事合格することができました。
大学受験の際は第一志望以外の大学(滑り止め含む)に全て落ち、最後に合格発表のあった第一志望だけ受かるという奇跡も起こしました!笑

入試は何が起こるか本当にわかりません。今できることはすべてやり切り、体調管理も徹底して、最高のコンディションで受験当日を迎えられるようにしていきましょう!!

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ラストスパート

個別指導塾の学習空間、大宮宮原・埼大通り教室担当の貝塚です!

いよいよ公立高校入試まで23日となりました。教室の生徒たちからも焦りや緊張をしている生徒がちらほらと…。
そんな生徒たちが少しでも前向きになれるよう、そして本番で力を発揮し、合格できるよう指導に尽力しています。

よく話すことのひとつに、「自信は他人からつけてもらうのではなく、過去の自分につけてもらうもの」というのがあります。

入試直前に、自分の今まで学習してきたノートや時間などを思い返した時、あんなにやった、やれるだけやったと本当に思えるかがとても大切です。その時に後悔のないように、「今」勉強を頑張るように促しています。

もちろん、もっとやればよかった、と思ってしまっても、それを後悔ではなく今後の人生の糧とすることが大切であり、どちらにせよ人生においてとても貴重な期間になります。

子供達の将来に少しでも幸があるよう残り期間全力で走り抜けます!

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最近のトレンド

個別指導塾の学習空間、坂戸西教室&北本教室の高橋 義人(よしと)です!

毎日小中高生の生徒たちと沢山話をしていると、時折聞いたことのない言葉(YouTube以外の動画サイトや動画投稿者、アーティストなど)を耳にしたり、自分の世代ではメジャーなネタ(ファイナルアンサー??など)が通じなかったりと、年齢を感じずにはいられないことが多々あります。

私は基本SNSもせずテレビもあまりみないからか、流行りのネタがわからず、なんだか悔しさを感じ、「最近のトレンド」で検索をポチリ。

条件を絞り込まずにとりあえず検索してみたので、膨大な量のトレンド情報が画面いっぱいに広がり、なんだかよくわからない…

適当にポチポチしていると、ダイエットの新常識なる記事を発見し、すぐさまチェックしてみました。
内容をまとめると
・1日5食がおすすめ
・3回の食事で食べる量を5回に分ける
・大きな空腹感が起こりにくく、体脂肪の肥大も抑えられる?
というもの。
指導のある日は難しいですが、休日などはやってみる価値ありかなと思っております!!
最近はおなかもへこんできて、体重も3キロ程減!
大きな空腹感に負けて暴飲暴食→リバウンド なんて絶対に嫌ですからね。。。

為になるな~と思いながら記事を読んでいてふと思ったのが、高校生時代に自分がやっていた勉強のやり方と似ているな、ということ。
私は今でこそ塾講師となり、勉強しなさいー!と言っておりますが、「勉強をすること」が本当に嫌いでした。
そこでやっていたのが、このダイエットの記事にあるような分割方式。
朝は計算系中心の勉強をし、午後もしくは夕方に総合問題演習、夜に暗記系中心にその日の復習といった流れで勉強に取り組んでいました。
その結果、平日は部活もあったので5時間、休日は12時間集中して勉強できるようになり、自分でも驚いたのを覚えています。

勉強もダイエットも、自分に向いている方法は様々だとは思いますが、やってみないと分からないですからね!
いろいろ実践して、自分に合った形を見つけて頑張っていきましょう!
私の減った体重㎏以上に生徒みんなの偏差値が上がることを願っています!

最近のトレンドを知ろうと思ったのに、トレンドはよくわからず…笑
教えていただけると嬉しいです。笑

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