坂戸

インドアでも広がる世界!!

個別指導塾の学習空間、坂戸西教室&北本教室の高橋 義人です!

はい!少しも運動しておりません!笑
都合の悪い話題は置いておいて、タイトルの内容です!笑

最近は完成された動画投稿だけでなく、リアルタイムのライブ配信が熱くなってきているそうですね。流行りには乗ろうと、実は少し前からとあるライブ配信アプリをインストールしておりました。

普段SNSなど全くしないので、最初はどうせすぐ飽きるんだろうなと思っていたのですが、配信者さんやリスナーさんの多くと会話ができ、少し楽しんでいる自分がいました笑

いろんな方と話していく中で、同年代で頑張っている人の姿は元気をもらえますし、仲の良い友人も出来ていきました。
大人になると新しく友人を作る機会というのはぐっと減ってしまう分、改めてインターネットの偉大さに気付かされる日々です。。。笑

先日いつものメンバーで会話をしていたところ、話の流れから、そのうちの一人が昔通っていたある習い事の先生だということが発覚しました!
新しい友人だけではなく、懐かしい出会いまでもたらしてくれるインターネットの世界。
なんだか震えました!笑

ただ、インターネットは素晴らしいものである半面、使い方を間違えれば大変なことにもなりかねません。
情報モラル、情報リテラシーなど、ちょうど中学三年生の生徒たちが中間テストで出題されたあたりの内容ですね。
画面の向こうには人がいることをはっきりと意識して、正しく活用していけば、外出を控えなければならなくとも世界は広がっていきます!

では、今回はこのあたりで!

※また温かい季節になったら現実でも世界を広げられるよう努力する所存です。

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動いてないのに!?

個別指導塾の学習空間、坂戸西教室&北本教室の高橋 義人です!

前回、次回までには何か話せるように活動をと言っていたのに何もできていない髙橋です!!
そして何も運動していないのにも関わらず、ここ数日筋肉痛のような謎の全身の痛みに悩まされています。。。

膝と腰は以前からで、よく「おじさんみたい~笑」などと言われていたのですが、首・肩・背中まで範囲が広がってくると…

やはり運動・ストレッチはしないとだめですね!
今までどんなに長続きしたものでも1か月。まずは風呂上りに少し柔軟をするだけでもしていこうと今思ったので、今日から頑張ります。!

健康で元気な身体へと回帰を果たして、軽やかに教室巡回ができるように…!!!

それともう一つ。
最近、体育祭練習が盛んなこともあり生徒みんな健康的な小麦肌に!
それに引き換え、、、
引きこもりがちですが、夏が完全に終わる前に少しでも白脱却できるようにもしたいなぁなどと思っております。
健康って難しい!頑張ります(`・ω・´)b

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熱さがたまらん。。。

個別指導塾の学習空間、坂戸西教室&北本教室の高橋 義人です!

暑いですね!!! 
本当に毎日暑くて暑くて…
7月末のお休み期間はほとんど外に出ず、エアコンの効いた部屋で布団をかぶってお昼寝の毎日を送ってしまいました笑

前回のブログでダイエット成功したお話や筋肉をつけるといったお話をしたばかりなのに、すっかり夏の暑さに負けてしまっていました。。。

またすくすくと(横に)成長しないようにしつつ、バテ防止になるおすすめ料理等あればぜひ教えてください!
このままだと前回同様、作り置きしたカレーのみでお盆休みを過ごすことに。

生徒たちが部活をやっているように、近くの剣道教室を探したりジムに通うことを本気で考え始めようか悩みながら、とりあえずクーラーの効いた部屋で、夏バテ防止のために!食欲の赴くままディナータイムを過ごしてきます。
次回はしっかりと何か報告ができるよう、少し活動していきます。。。笑

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知らぬ間に成功していた。。。

個別指導塾の学習空間、坂戸西教室&北本教室の高橋 義人です!

先日わたくし、年に一度の健康診断を受けてまいりました!
去年と同じルートだと大渋滞が起こるのを思い出し、少し迂回ルートを選択してスムーズに到着!
入り口で検温!平熱健康体!!

大嫌いな採血があるのでなんとか自分を鼓舞し、少しでもテンションを上げ、空腹に耐え抜き、乗り越えてきました。

子どもの時はワクワクだった各種測定も、大人になった今ではドキドキ。
何事もないことを祈るばかりです。。。

さて、タイトルの件に戻ります。笑
ブログでも書いていたのですが、去年は自分の体型をなんとかしようとダイエットに励んでおりました!
途中からだんだん意識の低下は見られましたが、なんとしっかりダイエットに成功しておりました・・・!!!
人生最大に太っていた66キロから、この1年で58キロに!

もっと強く意識していたなら、痩せるだけでなく筋肉もつけられたのかな?などと思いつつ、継続することの大切さを実感した瞬間でした。
次の目標は筋肉量を増やすことにしようかなと思います。

それではこの辺で今回のブログを終わりたいと思います。
さて、ダイエット成功記念にお肉でも・・・

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適度な運動を心掛けよう!

個別指導塾の学習空間、坂戸西教室&北本教室の高橋 義人です!

全身が筋肉痛で、笑うだけで痛くてまた笑えてきてしまう状態でこのブログを書いております・・・笑

ことの発端は日曜日。
普段お休みの日は外に全く出ず、インドアな生活を送っているのですが
たまには少し外に出よう!!!
といわれ、インドアすぎるのも不健康なのでこの間の日曜日は公園へ行ってきました。
もちろんマスク着用、消毒液持参です!

1時間ほどバドミントンをしたり、15年ぶりくらいに縄跳びをしたり。。。
久しぶりに体を動かして、自分の動けなさにびっくり!笑
ころんだり滝のような汗が止まらなかったりころがったり泣
悲しくなりました。。。

適度に体を動かすつもりが、普段の怠惰な休日のせいでとてつもなく過度な運動になってしまいました。
中高生時代の剣道をバリバリやっていた頃と同じは無理でも、せめて階段をのぼるだけで息が上がったり、すこしバドミントンしただけで全身筋肉痛に襲われるような情けない体力だけは脱したいと思います。

部活が無くてごろごろ気味の皆さん!
部活が始まってから強烈な筋肉痛に襲われない為にも、少しずつ体力を戻していきましょうね!笑
 
 
 
 
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お休み中の変化

個別指導の学習空間、坂戸西教室と鴻巣西教室の北岡です!

お久しぶりの投稿になりました。
書こう書こうと思いながらかけずに…

これからは頑張って定期更新していきたいと思います!

緊急事態宣言が出されてから日曜日の過ごし方が変わりました!

今までは外へ出かけることが多かったのですが、家の家具を購入して配置を変えてみたり、家でゆっくりゲームをしたりと。

こんな過ごし方もいいなと思い始めています。

緊急事態宣言が終わっても今までの生活が直ぐに戻ってくることはないとは思います。

でもこんな時期だからこそ出来ることが見つかって、緊急事態宣言が明けたあとの日曜日にも色々な選択肢が持てそうで、楽しみです。

学習空間も皆さんの学習の支援を出来るように、日々色々な選択肢が持てるように試行錯誤していきます。

今年1年乗り切っていきましょう!

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ステイホーム 洗濯機、排水溝つまり、慌てる。。。。の巻

個別指導塾の学習空間、坂戸東教室本庄南教室の望月です!

本日2020年5月2日の指導後にブログ更新しています。

学習空間では現在オンライン授業も合わせてご案内しております。
すこしでも感染拡大防止に役立てれば、生徒の学習環境を継続的に提供できるように
と考えながら情勢に合わせて対応しているところでございます。

ステイホーム、スタディーホーム、で5月も乗り切りましょうね!

さて、本日朝、家ではバタバタと慌てていました。
理由は、洗濯機が水漏れ、、、排水パンからもあふれてオロオロ。。。。
排水ホース確認したら問題なし、

ということは、、、、排水溝のつまりのようです。。。

我が家はドラム式洗濯機なので、重量がざっと100KG程度あるようです。。。

汗汗

濡れた床を掃除して、

何とか気合で洗濯機を移動!!うりゃ!
気合ではなく、てこの原理等々は使いましたがね笑

工務店さんにいろいろと電話で教えてもらいながら、排水パン取り外して、きれいにして、
排水溝の掃除まで行いました。たくさん詰まっていました汗汗

いやー、通常はドラム式洗濯機の真下に排水溝があるので、掃除が行き届いていませんでした。。

とりあえず、100KGの洗濯機はまだ移動したままなので、帰宅後なんとかもとに戻します。

ただ、このままもとに戻すのも気が済まないので、
明日は洗濯機の裏面を解体して、埃を取り切りたいと思います。
どうやらドラム式洗濯機は裏面に埃がたまって乾燥機能が正常に働かなくなることがあるようです。
キレイキレイしてやります!

ネットでは排水溝は定期的に掃除するというのをおすすめしているようです。

定期的って、、、、難しくないですか笑

排水溝は意識の外側ですよ。。

ただ、今回はとても大がかりになってしまいましたので、二度と起こさぬようにしたいと誓いました。

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頭が寒い・・・

個別指導塾の学習空間、坂戸西教室&北本教室の高橋 義人です!

まずは受験生の皆さん、入試お疲れ様でした!
中学1・2年生、高校1・2年生も学年末テストお疲れ様でした!
今年度最後のテストだったのもあり、皆本当によく頑張っていたと思います!
よかった結果もあまりよくなかった結果もしっかり受け止めて、学校がお休みになってしまっている今、これまでの復習や次の学年に向けた予習など前向きに頑張っていきましょうね。
入試を終えた皆さんも、課題や予習と、やることはたっぷり!なので、来てくれるのを待っています!笑

さて、タイトルについてですが…
わたくし、先日のお休み期間中に髪をバッサリと切りまして。笑
冬の寒い時期に髪を短くするとすぐに風邪をひいてしまうので、暖かくなってきた今がチャンスと短くしたのですが、切りすぎてしまった結果首回りや耳の周りが寒くて寒くて少しつらい思いをしています…
お休み期間が明けて3日、生徒たちにはたくさん笑われてしまいました笑
生徒の皆の笑顔を作れた分良しとしようと思いながらも、1日も早い髪の成長を願うばかりです…

そしてせっかく痩せてきていたのに、また少しふっくら体型になってきてしまいました泣
無理のない程度に運動を再開して、短髪の似合うシュッとしたスマートボディを目指していきます。

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久々の投稿です!

個別指導塾の学習空間、坂戸西教室、鴻巣西教室の北岡です。

お久しぶりの投稿になります!

中学校3年生の皆さん受験お疲れ様でした!

コロナウイルスの猛威が凄いですが、手洗いうがいなど基本的な所に忠実に対策していきたいと思います!

悪質なデマなども流れているらしいので気をつけていきましょう!

学習空間もアルコール消毒など行っていきたいと思います!

学校がお休みの間も宿題など勉強を忘れることなく日々を過ごしましょう!

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2019年成績アップ情報!

個別指導塾の学習空間、鴻巣西 坂戸東教室の望月です!

2019年の成績アップ情報を動画にしてみました!
もちろんすべての成績アップ情報を載せることはむずかしいので、(量が多すぎて汗汗)
一部掲載となります。
北辰テスト結果となりますので、ぐらんください(^^♪


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