北本桶川

知らぬ間に成功していた。。。

個別指導塾の学習空間、坂戸西教室&北本教室の高橋 義人です!

先日わたくし、年に一度の健康診断を受けてまいりました!
去年と同じルートだと大渋滞が起こるのを思い出し、少し迂回ルートを選択してスムーズに到着!
入り口で検温!平熱健康体!!

大嫌いな採血があるのでなんとか自分を鼓舞し、少しでもテンションを上げ、空腹に耐え抜き、乗り越えてきました。

子どもの時はワクワクだった各種測定も、大人になった今ではドキドキ。
何事もないことを祈るばかりです。。。

さて、タイトルの件に戻ります。笑
ブログでも書いていたのですが、去年は自分の体型をなんとかしようとダイエットに励んでおりました!
途中からだんだん意識の低下は見られましたが、なんとしっかりダイエットに成功しておりました・・・!!!
人生最大に太っていた66キロから、この1年で58キロに!

もっと強く意識していたなら、痩せるだけでなく筋肉もつけられたのかな?などと思いつつ、継続することの大切さを実感した瞬間でした。
次の目標は筋肉量を増やすことにしようかなと思います。

それではこの辺で今回のブログを終わりたいと思います。
さて、ダイエット成功記念にお肉でも・・・

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適度な運動を心掛けよう!

個別指導塾の学習空間、坂戸西教室&北本教室の高橋 義人です!

全身が筋肉痛で、笑うだけで痛くてまた笑えてきてしまう状態でこのブログを書いております・・・笑

ことの発端は日曜日。
普段お休みの日は外に全く出ず、インドアな生活を送っているのですが
たまには少し外に出よう!!!
といわれ、インドアすぎるのも不健康なのでこの間の日曜日は公園へ行ってきました。
もちろんマスク着用、消毒液持参です!

1時間ほどバドミントンをしたり、15年ぶりくらいに縄跳びをしたり。。。
久しぶりに体を動かして、自分の動けなさにびっくり!笑
ころんだり滝のような汗が止まらなかったりころがったり泣
悲しくなりました。。。

適度に体を動かすつもりが、普段の怠惰な休日のせいでとてつもなく過度な運動になってしまいました。
中高生時代の剣道をバリバリやっていた頃と同じは無理でも、せめて階段をのぼるだけで息が上がったり、すこしバドミントンしただけで全身筋肉痛に襲われるような情けない体力だけは脱したいと思います。

部活が無くてごろごろ気味の皆さん!
部活が始まってから強烈な筋肉痛に襲われない為にも、少しずつ体力を戻していきましょうね!笑
 
 
 
 
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家庭学習を少しでも楽しく!

個別指導塾の学習空間 鴻巣西教室、桶川東教室の内藤です。

長引く休校の中、学習面に不安や今後について不安になる方も多いと思いますが、
我々学習空間の講師一同、最大限のサポートをさせていただきます。
こんなときだからこそできること、今しかできないこともたくさんあります。
勉強以外のことも含めて、何か新しい発見をできるかもしれません。

そこで僕から皆さんにも、新しい発見として少しでも楽しくてためになるコンテンツを紹介させていただければと思います…!

個人的な趣味の話ですが、僕は音楽、特にRAP好きなんですね!
言葉を巧みに使って韻を踏むところ、一歩間違えればただのダジャレになるものが
カッコよく聞こえたり、もはや聞き取れない超早口だったりと、語ればキリがないものです(笑)

そんな中、YouTubeで「お勉強ラップ」という動画シリーズを投稿している、
『Co.慶応(コーケーオー)』という方を紹介したいと思います!

この方は昔から歴史や数学などをラップに乗せて解説をするという動画を上げていて、
曲の完成度もさながら、しっかり要点がまとまっており聞いていてとても感心しました!

苦手だったり嫌いだったりする勉強も、楽しく覚えられればそれに越したことはないですよね!

このCo.慶応さん、「中学校の教科書をすべてラップにする」ことを目標にしており、
現在進行形で絶賛活動中でございます!

数学、歴史、理科など多岐にわたってラップを公開しているので、ぜひ皆さんも見て勉強しましょう!

皆さんの学習が少しでも楽しく、興味を持って取り組んでもらえるものになることを祈ってます!

それでは!

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頭が寒い・・・

個別指導塾の学習空間、坂戸西教室&北本教室の高橋 義人です!

まずは受験生の皆さん、入試お疲れ様でした!
中学1・2年生、高校1・2年生も学年末テストお疲れ様でした!
今年度最後のテストだったのもあり、皆本当によく頑張っていたと思います!
よかった結果もあまりよくなかった結果もしっかり受け止めて、学校がお休みになってしまっている今、これまでの復習や次の学年に向けた予習など前向きに頑張っていきましょうね。
入試を終えた皆さんも、課題や予習と、やることはたっぷり!なので、来てくれるのを待っています!笑

さて、タイトルについてですが…
わたくし、先日のお休み期間中に髪をバッサリと切りまして。笑
冬の寒い時期に髪を短くするとすぐに風邪をひいてしまうので、暖かくなってきた今がチャンスと短くしたのですが、切りすぎてしまった結果首回りや耳の周りが寒くて寒くて少しつらい思いをしています…
お休み期間が明けて3日、生徒たちにはたくさん笑われてしまいました笑
生徒の皆の笑顔を作れた分良しとしようと思いながらも、1日も早い髪の成長を願うばかりです…

そしてせっかく痩せてきていたのに、また少しふっくら体型になってきてしまいました泣
無理のない程度に運動を再開して、短髪の似合うシュッとしたスマートボディを目指していきます。

PS YouTubeはじめました。気になる方は下記へアクセスお願い致します!

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思わせぶりな天気

個別指導塾の学習空間、坂戸西教室&北本教室の高橋 義人(よしと)です!

皆様、体調管理の方は万全でしょうか?
少し前まではだんだん暖かくなってきたように感じ、冬も終わりに近づいているのかなあなどと思っていましたが、ここ数日で突然の強烈な寒さ・・・
完全に油断していたので、業務後教室を出て思わず声が漏れてしまいました。

北海道の大学に通っていたため、その時の4年間でだいぶ寒さには強くなったかなと思っていたのですが、0度を下回るか下回らないかで、感じる寒さが別物だということに気付いたのが最近の発見です笑

さて、2月にも入り、高校3年生は一般入試真っ最中!公立高校受験生は入試まで残り3週間を切りました。ここからはテクニック云々ではなく、とにかく気持ちの勝負です。
模試の結果に振り回されず、自分の「行きたい!」という気持ちを大切に、できることに全力で取り組んでいってください!

私自身、高校受験では最後の模試の合格判定がE判定と心が折れかけましたが、最後まで諦めずに取り組み、無事合格することができました。
大学受験の際は第一志望以外の大学(滑り止め含む)に全て落ち、最後に合格発表のあった第一志望だけ受かるという奇跡も起こしました!笑

入試は何が起こるか本当にわかりません。今できることはすべてやり切り、体調管理も徹底して、最高のコンディションで受験当日を迎えられるようにしていきましょう!!

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ラストスパート

個別指導塾の学習空間、大宮宮原・埼大通り教室担当の貝塚です!

いよいよ公立高校入試まで23日となりました。教室の生徒たちからも焦りや緊張をしている生徒がちらほらと…。
そんな生徒たちが少しでも前向きになれるよう、そして本番で力を発揮し、合格できるよう指導に尽力しています。

よく話すことのひとつに、「自信は他人からつけてもらうのではなく、過去の自分につけてもらうもの」というのがあります。

入試直前に、自分の今まで学習してきたノートや時間などを思い返した時、あんなにやった、やれるだけやったと本当に思えるかがとても大切です。その時に後悔のないように、「今」勉強を頑張るように促しています。

もちろん、もっとやればよかった、と思ってしまっても、それを後悔ではなく今後の人生の糧とすることが大切であり、どちらにせよ人生においてとても貴重な期間になります。

子供達の将来に少しでも幸があるよう残り期間全力で走り抜けます!

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令和元年~あっという間!!

個別指導塾の学習空間、北本教室、桶川西教室の山田です!!

みなさん、こんにちは☆
日々どうお過ごしでしょうか??

気がつくともう12月!「師走」ということで、
まさに1日1日があっという間に過ぎていきます。
新しい時代「令和」ということで、以前にもブログを書きましたが、新時代と言っても個人的に大きく変わったことはなかったような気もします。
変化は待つものではなく、自分で作るもの!!
ということで、何か新年の目標を立て年を越したいと思っています。

来年はいよいよオリンピックイヤー☆
ここ埼玉県でも、多くの競技が組まれており、私が住んでいる川越にもゴルフ競技が開催されるので、おそらく一生に一度しか体験できないであろうオリンピックの雰囲気を自分も何らかの形で体験できたらなと思っています。

次回ブログを書くときは2020年になっていますので、
決めた目標などお話しできればなと思います。

皆さん、残り少ない令和元年を全力で!!
そして皆様にとって良い2020年の迎えとなりますように☆★
それでは皆さん、次回のブログでまた会いましょう☆See you next time☆

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最近のトレンド

個別指導塾の学習空間、坂戸西教室&北本教室の高橋 義人(よしと)です!

毎日小中高生の生徒たちと沢山話をしていると、時折聞いたことのない言葉(YouTube以外の動画サイトや動画投稿者、アーティストなど)を耳にしたり、自分の世代ではメジャーなネタ(ファイナルアンサー??など)が通じなかったりと、年齢を感じずにはいられないことが多々あります。

私は基本SNSもせずテレビもあまりみないからか、流行りのネタがわからず、なんだか悔しさを感じ、「最近のトレンド」で検索をポチリ。

条件を絞り込まずにとりあえず検索してみたので、膨大な量のトレンド情報が画面いっぱいに広がり、なんだかよくわからない…

適当にポチポチしていると、ダイエットの新常識なる記事を発見し、すぐさまチェックしてみました。
内容をまとめると
・1日5食がおすすめ
・3回の食事で食べる量を5回に分ける
・大きな空腹感が起こりにくく、体脂肪の肥大も抑えられる?
というもの。
指導のある日は難しいですが、休日などはやってみる価値ありかなと思っております!!
最近はおなかもへこんできて、体重も3キロ程減!
大きな空腹感に負けて暴飲暴食→リバウンド なんて絶対に嫌ですからね。。。

為になるな~と思いながら記事を読んでいてふと思ったのが、高校生時代に自分がやっていた勉強のやり方と似ているな、ということ。
私は今でこそ塾講師となり、勉強しなさいー!と言っておりますが、「勉強をすること」が本当に嫌いでした。
そこでやっていたのが、このダイエットの記事にあるような分割方式。
朝は計算系中心の勉強をし、午後もしくは夕方に総合問題演習、夜に暗記系中心にその日の復習といった流れで勉強に取り組んでいました。
その結果、平日は部活もあったので5時間、休日は12時間集中して勉強できるようになり、自分でも驚いたのを覚えています。

勉強もダイエットも、自分に向いている方法は様々だとは思いますが、やってみないと分からないですからね!
いろいろ実践して、自分に合った形を見つけて頑張っていきましょう!
私の減った体重㎏以上に生徒みんなの偏差値が上がることを願っています!

最近のトレンドを知ろうと思ったのに、トレンドはよくわからず…笑
教えていただけると嬉しいです。笑

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「都会の喧騒~生粋の港っ子!?」

個別指導塾の学習空間、北本教室、桶川西教室の山田です!

みなさんこんにちは☆
最近は夜もめっきり寒くなって昼夜の寒暖差には体調も十分気をつけなければなりませんね☆

先日休みの日に、妻と横浜に出かける機会がありました。
みなとみらいを歩いていると、周りはお洒落な人がたくさん、まさに都会の喧騒という言葉がぴったりな人の熱気でした。
しかしながら私の中に妙に落ち着いた感情といいますか、しっくり来るように感じるものがありまして、
私はどちらかというと都会の喧騒~~というよりもどちらかというとのどかなところが好きなのですが、妙にしっくり来る
感覚を覚えたのは、そこではなく港なんではないかと!!

思えば私は、生まれたのが横浜で、小さい時に新潟に行きまして20歳くらいまではずっと新潟!!
港の近くで育ち、祖父も父も船関係の仕事をしていたので生粋の港っ子!?なんですかね、海を見ると妙に落ち着いた気持ちになれる感じがします。
通っていた学校も海のすぐ近くにあり、部活で海岸沿いまでランニングなんてことも当たり前のようにありました。
埼玉県には残念ながら海がないので(別段埼玉に対する文句ではありませんよ・・・)
海の匂い、潮風を存分に浴びて帰ってきました。

また、海を眺めに行きたいなと思った次第であります。
島国である日本だからこそ感じることができる海の景色を、皆さんもぜひ眺めに行ってみてください。

そんなこんなで、11月もスタートしまして、
中間テストも終わったばかりに感じますが、今月は期末テストもある月になるので
気を引き締めて勉強にも精を出していきましょう!!

また、次回のブログまでに面白いお話のネタを手に入れてきたいと思います!!
それでは皆さん、次回のブログでまた会いましょう☆See you next time☆

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○○の秋

個別指導塾の学習空間、坂戸西教室&北本教室の高橋 義人(よしと)です!

○○の秋、と言われて、皆さんは何の秋を思い浮かべますか?
芸術の秋、スポーツの秋、読書の秋、行楽の秋などなど…
ちなみに私は食欲の秋ということで美味しいものを食べあさりたい!という気持ちをぐっと抑えてダイエットの秋を過ごしてます。。。

様々な秋が出てきそうですが、中学3年生の皆さんは「多忙の秋」になっているのではないでしょうか?
夏休みが終わり、学校スタートとほぼ同時に北辰テスト。同月末にまた北辰テスト。10月頭には英検があり、終わったと思ったら中間テスト。乗り越えたところに待っているのは北辰テストと中間テストの結果返却。
そして漢検があり、また月末に北辰テストを受け、結果が返ってきたすぐ後には期末テスト。
体力的にも精神的にもくたくたになり、忙しさで叫びたくなってしまうような秋です。

私も受験生時代の秋頃は本格的に受験勉強を始めだし、あまりの忙しさに毎日が非常に大変でした。
それでも心折れずに頑張れたのは、志望校に合格したいという気持ちがあったのもありますが、勉強と休憩のメリハリをつけ、休憩のタイミングでは自分の好きなことを全力でやっていたからではないかな、と思っています。

音楽を聴く、好きな本を読む、風呂につかる、たらふく食べる…
休憩時間に自分なりの「○○の秋」を取り入れて、この忙しい秋を全力で乗り越えていきましょう!

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