動いてないのに!?

個別指導塾の学習空間、坂戸西教室&北本教室の高橋 義人です!

前回、次回までには何か話せるように活動をと言っていたのに何もできていない髙橋です!!
そして何も運動していないのにも関わらず、ここ数日筋肉痛のような謎の全身の痛みに悩まされています。。。

膝と腰は以前からで、よく「おじさんみたい~笑」などと言われていたのですが、首・肩・背中まで範囲が広がってくると…

やはり運動・ストレッチはしないとだめですね!
今までどんなに長続きしたものでも1か月。まずは風呂上りに少し柔軟をするだけでもしていこうと今思ったので、今日から頑張ります。!

健康で元気な身体へと回帰を果たして、軽やかに教室巡回ができるように…!!!

それともう一つ。
最近、体育祭練習が盛んなこともあり生徒みんな健康的な小麦肌に!
それに引き換え、、、
引きこもりがちですが、夏が完全に終わる前に少しでも白脱却できるようにもしたいなぁなどと思っております。
健康って難しい!頑張ります(`・ω・´)b

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