一進一退、

個別指導塾の学習空間、坂戸西教室&学プラ講師の永澤です。

冬太りが激しくなってきた今日このごろ…

動かないからなのか、食べすぎなのか…

まあどっちもですね。。。笑

気にして腹筋とかしているんですが、

なかなかお腹の肉が取れないのです。

そんなある日、書店に行ってみたら、気になる本を見つけました。

「O型さんダイエット」

即購入。

O型の私としては、買わずにはいられませんでした。

どのような内容かといいますと、

血液型ごとに、実は、太りやすい、太りにくい食べ物飲み物があるとのこと。

その本によると、O型の人が太りやすい物は、

小麦類、乳製品、コーヒー、キャベツ、じゃがいも、みかん、イチゴ…

などだそうです。

衝撃です…

朝起きて、まずインスタントコーヒーを飲み、お昼には前日100円ローソンで買った、20円引きされているパンを主食とし、

野菜は主にカット済みのキャベツ。ときどきポテトサラダ。

家では、オカンにもらった大量のみかんを消費し、

締めにコーヒーでまったり(~。~)

そんな日常を過ごしていた…

この、全てが間違いだったわけだ…

私は今、インスタントのコーヒーから紅茶に、

パンはお米に、キャベツはほうれん草に変わりました。

食事改善から約2週間…

なんとなく、

便通が良くなりました(o´∀`o)

効果覿面か否かはまだ不明。

ダイエットは、これからコツコツ頑張るつもりです。

いえ、頑張るつもりでした…

昨日、

ファミリーレストランにおいて、

爆食( ̄ω ̄”)

そして、ふりだし(゚´Д`゚)

今までの努力が…

今の気持ちを一句。

「体重計 乗らずにわかる 増えた分」

くやしい…しかし、このまま終わるわけにはいかない。

これを糧にまた腹へこますぞ!!

何事も一進一退ですからね。

退いたら進む!!

それだけです。

最終的に、体重計にのって

りんご3個分の重さになってれば良いのです。笑

勉強も同じ。

ミスしても最終的に理解すれば、無問題。

だから、ひとつのミスでくよくよせずに進んで言って欲しいと思います。

まあ共にコツコツ頑張りましょう。

成長後の自分に期待です☆

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