簡単な風邪の予防法

個別指導塾の学習空間、入間扇台教室、上尾西教室の篠原です!

埼玉県公立入試まであと約20日ほどとなりました。

勉強も大事ですが、これから大事になってくるのが体調管理です!

うがい手洗い、面倒だったりしますが、とっても簡単な予防法があります

学習空間では勉強中飲み物を飲んでもいい教室が多いと思います

そこで、「20分に一回水分補給」してみましょう

単純な水分補給も大事ですが、この目的はのどについた菌を胃に落としてしまうことです。

私は喉から風邪をひくことが多かったのですが、これを意識し始めてからまだ体調を崩していません。

喉から風邪をひく方には特におすすめです!万全の体調で入試までがんばりましょう!(効果には個人差があります)

 

(゜レ゜)

 

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